Chat with us, powered by LiveChat

Risikofaktorer

Der er mange faktorer, der kan øge sandsynligheden for at man får demens. Nogle kan ændres, andre kan ikke. For eksempel er risikoen for demens større, jo ældre man bliver, men man kan desværre ikke ændre sin alder.

Del og print artiklen

Omkring 10 % af de demenssygdomme, som mennesker under 65 år lider af, skyldes arvelighed. For eksempel er Huntingtons sygdom og nogle varianter af Frontotemporal demens arvelige.

Hvis man er over 65 år, når man får en demenssygdom, er det meget sjældent at sygdommen skyldes arvelighed. Når sygdommen ikke skyldes arvelighed, kan man forsøge at gøre risikoen for at få demens mindre.

Herunder kan du se, hvilke risikofaktorer man kan gøre mindre og hvilke, man desværre ikke kan ændre på.

Læs også: Livet med demens

Risikofaktorer der ikke kan ændres

Det er ikke alle risikofaktorer, man kan gøre noget ved. Det er blandt andet disse risikofaktorer:

  • Alder
    Risikoen for at få demens stiger, jo ældre man bliver. Fra man fylder 65 år, bliver risikoen større år for år. Selvom risikoen bliver større, er det langt fra alle ældre, der får en demenssygdom
  • Demens i familien
    Hvis der er nogen i familien, der har haft demens, er risikoen større for at man selv får demens. Der er dog mange mennesker, der aldrig får demens, selvom der er nogen i deres familie, der har lidt af en demenssygdom. En gentest kan afsløre, om man har de gener, der kan medføre arvelige demenssygdomme
  • Downs Syndrom
    Når mennesker med Downs Syndrom bliver midaldrende, vil mange af dem udvikle Alzheimers sygdom.

Nyhedsbrev

Få nyhedsbrevet fra Demensskolen

Vil du lære mere om demens, og hvad du kan gøre som pårørende?
Og vil du gerne høre mere om sporingsenheden Otiom?
Så tilmeld dig vores nyhedsbrev, som vi sender til dig ca. hver 14 dag.

Se video om vores nyhedsbrev her.

Risikofaktorer der kan ændres

Man kan ikke ændre på sin alder eller på at man har arvet nogle gener, der gør, at man får en demenssygdom. Til gengæld er der andre forhold, man kan ændre på, for eksempel:

  • Kost og motion
    Forskning har vist, at mangel på motion kan gøre risikoen for at få demens større. Der findes ikke nogen speciel kost, der kan forhindre demens eller gøre risikoen for at få en demenssygdom mindre. Forskerne har dog fundet ud af, at mennesker der lever usundt, har større risiko for at få demens sammenlignet med mennesker, der spiser en sund og varieret kost
  • Alkoholforbrug
    Man har en større risiko for at få en demenssygdom, hvis man drikker store mængder alkohol. Nogen videnskabelige studier tyder på, at man har mindre risiko for at udvikle en demenssygdom, hvis man drikker et glas vin eller en øl i ny og næ. Forskerne er dog endnu ikke nået frem til en endelig konklusion, fordi forholdet mellem alkohol og risikoen for at udvikle demens ikke er undersøgt til bunds
  • Kredsløbsproblemer og fedme
    Højt blodtryk, for høje kolesteroltal, åreforkalkning og fedme forøger risikoen for at få en demenssygdom
  • Diabetes
    Mennesker med sukkersyge har en større risiko for at udvikle demens, især hvis sukkersygen er dårligt reguleret
  • Rygning
    Risikoen for at udvikle demens og kredsløbssygdomme stiger, hvis man ryger
  • Søvnapnø
    Mennesker der snorker og som gisper eller ikke trækker vejret i korte perioder mens de sover, kan få demenssymptomer
  • Mangel på vitaminer og mineraler
    Hvis man mangler vitamin D, B1, B6, B12 eller folsyre, øges risikoen for at få en demenssygdom.

Læs også: Sikkerhed og demens.

Din vurdering

Fik du svar på dine spørgsmål?